Energi før, under og efter træning
I denne video forklarer Benjamin hvordan man skal forholde sig til energi indtaget i forskellige situationer. Det er vigtigt at huske, at man skal lytte til kroppen, mange er bange for at indtage for lidt og indtager derfor for meget, så man ender med at blive tyk eller få ondt i maven.
OBS: The Cycling Club har en samarbejdsaftale med PurePower, så derfor vises PurePower produkter i denne artikel. Pga. den stramme lovgivning på området så skal dette betragtes som en annonce for PurePower, selvom vi ikke mener at det er en annonce.
