Analyse af ruten
Jeg kørte i søndags – d. 27.08.2019 La Marmotte Pyrenæer (LM Pyr) for første gang. Jeg havde ingen forventninger til en placering eller præcis ide om en sluttid. Løbet her som jeg tidligere har beskrevet i flere artikler her på TheCyclingClub.dk, udskiller sig ved at være kortere end LM Alps og med ca. 500 højdemeter mere.
Det er en utrolig intens rute med kun 165 km og hele 5500 højdemeter, hvilket vil sige at det mere eller mindre går op og ned hele tiden. Selvfølgelig er der korte transportstykker fra det ene bjerg til det andet, men ”indkørslerne” til bjergene stiger jævnt med 1-2% og suger energi ud af benene.
Ruten
Ruten går fra Luz st. Sauveur i 695 meters højde (ALT), og 25,9 km senere kører man over Col du Tourmalet i 2115 ALT, herfra går det nedad i 17 km til 865 ALT, hvorefter opkørslen mod Hourquette Ancizan starter. Denne stigning er mindre kendt, men på ingen måde let, da den flere gange stiger med 8-10% og tager dig op i 1564 ALT. På daværende tidspunkt har du kørt 60 km og 2300 højdemeter. Nedkørslen herfra er 10 km, men på ujævn asfalt og gennem skov, hvor man skal være meget opmærksom på skarpe hårdnålesving og flere steder med grus i svingene. Herfra er 5 km mere eller mindre fladt (let op og ned) hen til foden af Col d’Aspin.
Col d’Aspin er 13 km lang og stiger med 780 meter, dvs. 5,4% i gennemsnit, hvilket gør det til en rigtig tempostigning – på dagen kørte jeg 20,4 km/t i gennemsnitsfart.
Her slutter man i 1489 ALT.
Fra Col d’Aspin går det 13 km nedad, før du begynder indkørslen til Tourmalet, som er ca. 4 km lang, før den for alvor tager fat.
Tourmalet fra denne side er 17 km lang og stiger 1250 højdemeter med 7,4% i gennemsnit. Når man er på toppen af Tourmalet, er der tilbagelagt 117 km og 4340 højdemeter. På daværende tidspunkt virker Hautacam en anelse (læs meget) uoverskuelig. Nedkørslen fra Tourmalet er hurtig og heldigvis på god asfalt. Man kommer retur til startbyen Luz st. Sauveur og har derfra til foden af Hautacam ca. 18 km. med et fald på 200 højdemeter. Med andre ord, der skal trædes for at holde cyklen i fart, særligt fordi der 365 dage om året er modvind på dette dalstykke.
Hautacam er på papiret ret led, men i virkeligheden er den utrolig led. 13 km lang, og stiger med ca. 1100 højdemeter, hvilket er 7,8% i snit. Det er tæt på at være de samme tal, som Alpe d’Huez byder på, men med mange flade og meget stejle segmenter på 12-13% er det umuligt at finde noget der ligner en rytme, som er mere ligetil på Alpen. Den suger alt det sidste energi ud af benene og med gearing 36/28, som var mit det mindste gear, fik jeg en hel del tid med høje watt og meget tung kadence, som dagene efter stadigvæk sidder i benene.
Idetat jeg ikke havde kørt ruten før og heller ikke kendte til stigningerne udover fra Tour de France TV, så var det svært at regne sig frem til en sluttid. Jeg vidste godt at jeg ikke kunne køre med de bedste i sådan et løb, og ud fra tidligere vindertider, som var ca. 6t30min regnede jeg realistisk med at tabe 15-25 min. til de hurtigste. Dvs. en estimeret sluttid i underkanten af 7 timer. Hertil ville vejret naturligvis også være en faktor og med varmegrade over de 30 grader, kunne det let komme til at tage endnu længere tid. Med andre ord, der skulle planlægges en seriøs energi-strategi, for at kunne holde dampen oppe i så mange timer.
