Cykelfejl som stopper her og nu 🙂
Vi har efterhånden anbefalet et utal af ting, omkring træning, bikefit, skadesforebyggelse osv., og generelt forsøgt at komme med de bedst mulige råd.
Men her kommer en række ting, som du bør stoppe her og nu. Det skal altså ikke læses som gode råd, men som en form for uskrevet regelsæt. Med et glimt i øjet..
1: Ingen underbukser under cykelshorts!
Det er ofte en fejl folk laver, når de er helt nye i cykelsporten. Puden i cykelshorts er designet til at være inderste lag og i direkte kontakt med huden. Et bomuldslag mellem cykelbuksen og huden, kan meget let give dig siddesår og gøre din cykeltur til et mareridt.
Desuden ser det helt forfærdeligt ud med folderne under bibs’ne nede midt på lårene. Det gør det i øvrigt også hvis svedundertrøjen er for lang og folder nede midt på måsen.
2: Lad nu være med at køre over for rødt!
Det er fristende at trille over for rødt, når der ingen trafik er at se og du tror det er sikkert. Men nej, det er ikke sikkert, og dernæst kan det være utrolig frusterende for trafikanter at se en cykelrytter i stram lycra med underbukser under sine cykelshorts, trille over for rødt, mens han/hun pænt bliver holdende. Det samme gælder, at cykle på fortovet, cykle i fodgængerfeltet, kører 2+2 hvor der er fuld optrukket. Det kan i sidste ende være med til at skabe nogle helt unødvendige frustrationer hos bilisten eller fodgængeren, som kan gå ud over en helt anden cykelrytter længere nede af vejen.
3: Spar dine ben.
Lad være med at stå op, når du kan sidde ned. Og lad være med sidde ned, når du kan ligge. Spar dine ben hvor du kan, så de er mest muligt friske til træningsturen.
4: Stop arrogancen!
Vær venlig og imødekommende overfor nye i sporten. Det kan godt være at den nye i gruppen ikke er så smart som dig, med underbukser under cykelshorts’ne. Men vi har alle været nye på et eller andet tidspunkt i sporten. Introducer dig selv, vær venlig og giv gerne et godt råd eller to. Der er ikke noget værre end folk der føler sig mere værd, fordi de har en smule mere erfaring i sporten. Hvilken cyklen den nye kommer på, eller udstyret osv. er underordnet.
Det vigtige er, at de har fundet lysten til at cykle.
5: Advar i god tid
Vi ved selv hvor vigtigt det er at blive venligt advaret fra en bagvedkørende bil, der er ved at overhale dig. Sørg for at advare andre cykelister i trafikken, hvis du selv kommer drønende bagfra. En ringeklokke er måske ikke altid førstevalget på en lækker racercykel, men den er effektiv. Ellers kan et venligt bagfra og efterfølgende “god tur” også virke fint.
Kør sikkert derude.
