Hvilke såler skal man vælge i sine cykelsko?
Mange oplever ømhed, sovende tæer eller på anden måde smerter i fødderne under cykling. Cykelspecifikke såler, har vi været inde på tidligere, men vi oplever fortsat at alt for mange ikke erkender og forstår hvordan den rigtige sål kan være som en gave sendt fra himlen, i stedet for at holde fast i den sål som cykelskoen kommer med. I 9/10 tilfælde er det en dissideret elendig sål, som fabrikanter vælger at putte i skoene. Den originale sål, besidder ikke de egenskaber som vores fødder, knæ og hofter har behov for under cykelbevægelsen. De er meget tynde, med ingen eller minimal svangbuestøtte som kan den direkte årsag til du over tid udvikler overbelastningsskade. Den rigtige sål kan derfor være med til at mindske risikoen for skader, men også være med til at optimere dit pedaltråd og cykeløkonomi. Der findes mange forskellige former for såler som kan afhjælpe overstående problemstillinger. Herunder beskrives 3 af de mest anvendte såler:
- Specialized laver 3 forskellige såler som varierer i højden på svangbuestøtten. De koster 249 kr. Sålen besidder mange af de egenskaber, som der er behov for ved cykling. Dog er sålen relativ stiv og ufleksibel, og derved ikke særlig dynamisk, hvilket ikke er optimalt for en fod.
- Formthotics laver et utal af såler med forskellige udformninger og materialer. Derudover benytter de et 3D fittingsystem hvor der kan påsættes ekstra svangbuestøtte, pelotter og forfodskiler så sålen afspejler dine fødders behov. Sålen koster 500 kr., er udarbejdet af foam-materiale som kan opvarmes og tilpasses.
- Ortopædiske såler udarbejdes af en bandagist, som tager aftryk af din fod og dermed laver en 100% individuelt tilpasset sål som afhjælper dig med dine specifikke udfordringer. Dette er et lang større arbejde og prisen ligger typisk fra 1500-3500 kr..
Langt de fleste som benytter Formthotics – og ortopædiske såler beskriver at de får et langt bedre skofit, mere comfort og et bedre tråd på cyklen. En god sål, kan være en relativ billig opgradering, som helt sikkert vil kunne tilføre mere komfort og støtte for foden under cykling.
