Sommertræning på hjemmetræneren
Ja, det lyder helt hen i sommervejret.. Hjemmetræner om sommeren. Men jo den er god nok. Jeg har gennem hele foråret og sågar hen over sommeren brugt hjemmetræneren i perioder.
Hør her hvorfor det af og til bliver mit foretrukne træningsvalg.
Intro
Specifik træning
Varmetilpasning
Effektivitet